La boxe s’invite à l’EHPAD

Une initiative innovante pour le bien-être des seniors :

L’Agence Régionale de Santé Auvergne-Rhône-Alpes a lancé un appel à candidatures visant à renforcer les actions de prévention auprès des personnes âgées. Dans ce cadre, la Résidence Le Grand Pré, située à Alboussière, a proposé un projet d’atelier de boxe adaptée, destiné à quatre EHPAD, dont la Résidence Beauregard. Ce projet a été approuvé et bénéficie d’un financement dans le cadre des initiatives de prévention.

Une discipline réinventée pour les séniors :

La boxe adaptée est conçue spécialement pour les personnes âgées. Cette pratique exclut tout contact direct et met l’accent sur des exercices favorisant la coordination, l’équilibre et la motricité.

Grâce à des mouvements simples et ludiques, les participants améliorent leur confiance en eux tout en stimulant leur corps et leur esprit. En plus de ses bénéfices physiques, cet atelier contribue à réduire le stress et à créer des moments de partage conviviaux entre résidents.

Un programme hebdomadaire encadré par un professionnel :

L’atelier a démarré en janvier, avec l’intervention d’Axel, de la société AKTIVECO, qui anime les sessions à la Résidence Beauregard une fois par semaine durant l’année 2025. Pendant une heure, les résidents peuvent ainsi découvrir une activité physique originale et adaptée à leurs capacités.

Cette initiative innovante prouve qu’il est possible de rester actif et épanoui à tout âge.