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Dans le cadre de l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) les représentants du personnel de la Résidence du Grand Pré à Alboussière et de la Résidence Beauregard à Vernoux mettent en place des séances de sophrologie pour leurs agents.
Chaque premier jeudi du mois 1h de temps d’échanges et d’exercices sont proposés.
La sophrologie vise à apprivoiser ses émotions, à prendre du recul, à lâcher-prise, améliorant le sommeil, et évitant tout burn-out, pour un bénéfice dans l’exercice de ses fonctions et dans la sphère privée.
